Lilypie Fifth Birthday tickers
Mostrando postagens com marcador Hora de dormir. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Hora de dormir. Mostrar todas as postagens

quarta-feira, 10 de março de 2010

Mais um sucesso: Lipe já dorme em sua cama!

Tudo começou quando Lipe tinha 1 ano e 5 meses, após indas e vindas, tentativas e insucessos o Lipe ia e voltava para o quarto dele. Confesso que nunca fui uma mãe que possuía “toda a paciência do mundo” nas madrugadas... Com sono, eu perco toda a minha comum calma e ternura...

Conforme relatei aqui, quando Lipe tinha 1 ano e meio o colocamos definitivamente em nosso quarto. Levamos sua caminha ao lado da nossa e entre nós ficava apenas um degrauzinho, por minha cama ser mais alta que a dele, o que era ótimo, já que o impedia de rolar para a minha.

Foi como mágica: ele passou a pedir menos leite nas madrugadas e em menos de um mês passou a dormir a noite toda. Quando ele reclamava, apenas esticava a minha mão e fazia “shiiiiiiii, mamãe está aqui!”. Logo, ele passou a dormir como um anjo, uma média de 12 horas seguidas. Mesmo nas sonecas da tarde e da noite tudo passou a dar mais certo: ele simplesmente deitava na caminha dele, eu ficava ao seu lado e ele dormia. Até que um dia, enquanto escova os dentes, para deitar ao seu lado, ele já tinha dormido... E assim foi que simplesmente ia para sua caminha e dormia sozinho.

Mesmo com 2 anos e meio, quando fomos morar temporariamente fora do país, foi só garantir a caminha dele ao nosso lado e tudo deu certo. Nada de medos ou dificuldade de adaptação.

Muitos amigos e familiares quando nos visitavam em nossa casa perguntavam? “Cadê a cama do Lipe?” Então mostrávamos onde era o nosso  quarto. O primeiro quarto continuou sendo chamado de dele, como contei, era lá que as roupinhas dele ficava, o trocador, e alguns de seus brinquedos prediletos. O nosso quarto era apenas para dormir mesmo.

Confesso, também, que isso me preocupava...
Será que ele dormirá no nosso quarto para sempre?
Sentia saudades de assistir TV antes de dormir, ficar conversando com meu marido num horário só nosso...
Isso resolvemos comprando um sofá cama bem confortável e, depois que o Lipe dormia, passávamos grande parte da noite na sala, quando queríamos ficar juntinhos...

O tempo foi passando e nem percebemos...
Foi tudo muito rápido...
De repente ele já tinha 3 anos e meio e visitamos a priminha dele. Eles passaram o dia juntos e ele pediu para dormir lá... Como assim dormir longe da mamãe??? Isso já tinha acontecido em esporádicas vezes por necessidades pontuais, porém agora era ele quem pedia. Lá ele dormiu e quando retornou para casa disse: Eu quero uma cama no meu quarto!
Percebi que a hora tinha chegado...
Começamos a sair com ele e procurar uma cama de solteiro. Adoramos várias, mas achamos sensato escolher uma com cama auxiliar, no caso de noites de chamada, febres... Para ele dizíamos: “olha aqui uma caminha para sua priminha dormir com você...”

A cama chegou e já no primeiro dia ele escolheu dormir lá...
Nunca mais quis dormir em outro lugar...
Deixamos a mini-cama ainda em nosso quarto por um tempo, mas em um dia de folia no quarto ela desmontou e foi o motivo para desmontá-la de vez, mandar arrumar e doá-la.

Quando o colocamos para dormir, ele ainda pede a nossa presença... É a hora de ler uma história, ficarmos juntinhos, mas ele mesmo nos dispensa quando ele quer virar para o lado e curtir seu soninho...


Fim do mito: faz mal dormir com os pais!


(Como disse o nosso homeopata: só faz mal para o casal que não consegue ter seu tempo fora do quarto!)

segunda-feira, 24 de setembro de 2007

Como fazer seu filho dormir a noite toda?



Eu sempre o amamentei meu filho antes de dormir, então ele dormia mamando. Colocava-o no berço e só no dia seguinte acordava (a não ser me fases de colicas, refriados etc). Eram no mínimo 7 horas de sono seguidas, mais uma mamada e mais 3 ou 4 horas dormindo...

Eu sei, meu filho me acostumou mal, mas só soube disso após ler sobre o assunto e descobrir que os bebês acordam de 2 em 2h para mamar...aff!!!

Exatamente com 8 meses e meio, meu filhote começou a dar trabalho, acordava, às vezes, exatamente na hora em que ia colocá-lo no berço. Era como se nessa fase ele havia começado a perceber que nós nos sepáravamos de noite e havia começado a ter medo... 

Tinha que pegá-lo no colo, niná-lo (balançando para lá e para cá) e cantar... Isso acontecia umas 5 ou 6 vezes durante a madrugada. Quando quando finalmente eram umas 6h e o levava para a minha cama de casal, entre meu marido e eu, e dormíamos 4 horas seguidas. 

Travei uma "briga" com meu marido em deixá-lo dormir conosco e ele não aceitava! Preferia passar a madrugada fazendo-o dormir do que "mal acostumá-lo" em nossa cama. Depois de muito conversar, mostrar a ele textos e etc, ele passou a aceitar a cama compartilhada...

Para nossa surpresa nem em nossa cama o Lipe dormia bem... Acordava de noite, pedia tetê e logo voltava a dormir... Tudo muito mais calmo, muito mais feliz! Passei a ter mais pique durante o dia, paramos de brigar nas longas madrugadas, enfim um final feliz!

Lógico que não foi assim uma decisão fácil. Li muito a respeito e participei váaaaarias vezes da comunidade "Soluções para noites sem choro". Nesta comunidade conheci o método do Dr. Gordon, li alguns depoimentos de mães, além de ler o livro tema da comunidade: "Soluções para noites sem choro" de Pantley.

A partir daí elaboramos uma maneira de melhorar nossas noites...

- Dormia durante o dia para aguentar a maratona;
- Garantia que o sono da manhã e da tarde fosse de mais de 1h (para isso, dormia com ele no início ou ficava lendo ou fazendo algo na minha cama!), quando ele começava a acordar, o embalava e cantava para dormir novamente!;
- Não deixava o Lipe dormir após às 15 h, organizava a rotina para que isso fosse garantido;
- Mantive a rotina da hora do sono, que começa até hoje às 17:30h, com brincadeiras tranquilas, jantar, leitura de livrinhos, shantala, banho, músicas calminhas, leitinho e cama!
- Mas o principal da minha "super estratégia" era o seguinte: uma vez de cada tirei uma "mania" do Lipe ("mania", porque aprendi que somos nós quem ensinamos a criança a dormir de uma maneira, dentro de um padrão e quando queremos mudar o bebê não aceita porque acha que só daquela maneira conseguirá dormir!).

Aqui estão as "manias" que fomos tirando gradualmente:

1- Tirar o hábito de sugar para dormir: porque ele dormia muitas vezes sugando e acordava procurando, isso foi fácil: transferi o tetê para antes do banho! E na hora de dormir o embalava, cantava... como de costume! Quando senti que isso estava tranquilo, passei para a próxima...

2- Parar de balançá-lo em pé: essa foi difícil, ele se jogava para trás, chorava e eu o embalava na cadeira de balanço e conversava com ele, dizia o quanto o amava, abraçava-o... Assim fazia qdo ele acordava de madrugada, também! No primeiro dia, achei que nunca iria conseguir, no segundo dia me deu ainda um pouco de trabalho e no terceiro dia foi muito mais tranquilo! Dei mais uma semana de trégua para passar para a próxima mudança, mas nesse tempo fui diminuindo o balanço e a cantoria, até que não cantava mais, mudei para um som de silêncio: shiiiiiiiiiiiiii, shiiiiiiiiiiiiii...

3- Fazê-lo dormir na cama: pensei que seria impossível mais não foi! Durante o banho e a hora de vestí-lo, fui conversando e contando que ele iria dormir na caminha dele, coloquei uma cadeira ao lado do berço e fazia o som: shiiiiiiiiiii, fazendo carinhos em seu braço ou nas costas... Ele demorou um pouco para dormir, mas foi tranquilo...

4- Agora ele dorme em cinco minutos no máximo, fazendo isso... Só que ainda precisa do meu braço para dormir. Já pensei em acostumá-lo a dormir sozinho,mas não acho necessário e adoro fazê-lo dormir...


Não vou dizer que nunca mais ele acordou de madrugada ou que não pediu mais tetê durante a noite... O que posso afirmar é que tudo ficou mais tranquilo... Quando ele acordava de madrugada, ia até lá e ele só pegava na minha mão e voltámos a dormir... (principalmente em época de tempo seco ou quando está doentinho)...

Já aconteceu dele se re-acostumar a mamar de noite, por exemplo, e depois de um dia com esses cuidados ele já se adaptou novamente... O melhor de tudo é que ele sabe que pode contar comigo sempre, é só me chamar e estarei lá... sei que passei essa segurança para ele não deixando-o chorando desamparado...


Porém, após quadros de otites e queda com corte na cabeça e PS, com 3 pontos na testa, voltou a ficar chorãozinho e pediu para dormir no nosso quarto. Élógico que atendemos seu pedido...

A otite passou, os medicamentos também e ele continuou acordando de noite pedindo tetê mesmo dormindo com a gente... O dfícil mesmo é que mesmo mamando, ele demorava para voltar a dormir, ficava subindo no meu colo dormindo, me abraçando... tudo meio dormindo e reclamando, levava cabeçadas e apertões por toda noite...

Sintia-o inseguro e agitado... Queria muito que ele dormisse bem com a gente, mas estava muito difícil... Ele era tão seguro e tranquilo de dia... realmente não sabia no que estamos errando...


Ontem optamos por levar a caminha do Lipe ao nosso quarto... Após muitas leituras indicadas pela Andréa C. K. Mortensen, consegui ter argumentos poupáveis para fazer a cabeça do Caio.

Quando ele viu a sua mini-cama em nosso quarto, ficou ficou super feliz!!!


Algumas vezes que acordou, só estiquei meu braço, ele fez carinhos em meu braço e disse: 
-Ahhh, mamãe... Ahhh, mamãe!




 Durante o dia o senti muito mais alegre e eu fiquei bem menos acabada... No final ficamos todos felizes!!!!

O Lipe dormiu super bem essa noite, deu duas reclamadas mas voltou a dormir logo, só com uma apalpada na minha mão e ao escutar nosso som: shhiiiiiiiiiiiii, shiiiiiiiiiiiiiiiii ...

Ele só pediu tetê qdo já tinha amanhecido...! Viva!
Obrigada meninas da Soluções, suas dicas valem ouro!